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in神戸



神戸へ行ってました。

泊まったのは、ポートアイランドにある”神戸ポートピアホテル”
ポートアイランドは初めてです。


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ホテルでお部屋の中まで案内してくださいまして!
調度品もなかなか上質ですし、アメニティも充実してるし、
とても気持ち良く過ごせました。

27階のお部屋から神戸の夜景がよく見えて嬉し!110.png
(この日は1日中曇ってたんです)
ホテルのイルミネーションも冬模様・・

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お昼にいただいたクリームパスタ。
(写真が地味ですみません・・105.png


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海苔が練り込まれた生パスタは、
”讃岐うどん”も降参するであろう、すんごいもちもち感!!149.png
キノコ(マッシュルーム・しめじ・舞茸)海老・イカが
た~~っぷり入ってて美味しかったです! 111.png


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野菜サラダ・フォカッチャ・ケーキ・珈琲もついてまして、
るんるんるん 113.png
けど、お値段もなかなか・・・161.png




2日目 会の終了後、
みんなと別れて一人メリケンパークを散策しました。


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少しは青空が見えるというくらいの天気でしたが、
海風は暖かく気持ちの良い散策でした。




昔々その昔、学生の頃、
メリケン波止場へ行った時、

倉庫はありましたが、
ただの灰色のコンクリートの長い岸壁は、風情のかけらもなく、
(波止場なのに)船もカモメの姿も人影もなく、
(映画のように)何かが起こりそうな気配など さらになく、
殺風景な風景に呆然とし、
白波もたてずにたゆたう海を前に、とてもがっくりしたのです。



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この鳩のように 短い足でぼ~~~っと・・168.png


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綺麗に整備された広い公園もモザイク模様の歩道も
人々で賑わっていました。
私のがっくりの記憶は、
ようやく軽やかに塗り直されたのですよ!

メデタシ メデタシ 110.png

















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by apn639stkm | 2018-11-28 13:56 | 日記

カロリー



近くのパン屋さんのパン。
小豆パンが1番好きだけど、人気商品なのでほぼ売り切れています。
なのでレーズンか、クルミパン。なかなか美味しい。110.png

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見た目より、ずっしり たっぷりクルミが入ってて
食べごたえがあるんです。
これを一切れずついただく。


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今日の昼食

クルミパンには、何もつけません。そのままでクルミが美味しい~~!113.png
ロールキャベツは昨夜の残り物。
サニーレタスに人参ラペ・サラダチキンをのせたサラダ。
ラペとチキンに味があるので、ドレッシングはかけません。
満足だよっ!!111.png



行きつけの内科のドクターは、とても誠実で熱心な方です。
検査の都度、数値が上がった、下がったと心配してくださいます。

「・・アタシ、この歳ですから、どうだっていいんですけど・・」などと言ったら、
ドクターは興奮のあまり ぶっ倒れるに違いありません。136.png

なので、しぶしぶ、低カロリー・減塩を心がけることにしましたが、

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タニタの500Kカロリーの献立を見て、
あたしがぶっ倒れそうでした!!



ヒ~~~ッ!!!
これだけしか食べられないの~~~~!!149.png




悲しい・・・・145.png145.png ・・







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by apn639stkm | 2018-11-23 13:45 | 料理

西山興隆寺の紅葉・落花生ご飯



西山興隆寺の紅葉が色づいているらしいので行ってみました。
四国別格二十霊場第10番札所です。


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山門をくぐって、かなり石段を登って
(帰りは膝ががくがく笑っていました119.png
石垣の上が本堂です。


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なかなかいい色です~~!!113.png


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眼下に周桑平野が見えます。ここは100~300m高い。
平野では紅葉はなかなか綺麗に紅葉しません。
愛媛はあったかいからねぇ・・・


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大銀杏もまだ青みが残ってますし、
青紅葉がまだまだ多いので、月末~12月初めにかけてが楽しみです。


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夫サンが拾って帰った紅葉の種。発芽するかしら?104.png

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で、帰宅した夫サンは
今年初めて植えてみた落花生を収穫したのです。136.png


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もさもさしてるのが、落花生の葉。
本には”葉が黄色くなったら収穫”と書いてるけど、
黄色くならないから、もう収穫するんだって。


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7月、小さな黄色の花が咲いていたのです。豆っぽい花。104.png


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ほほう・・根っこに実がついています。
殻から実を出して生ピーナツ!皮がほんのりピンク色。
期待はしてませんが、まあまあの収穫量だったそうです。

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これで落花生ご飯を炊いてくれました!
あたしは食べる人 時々見てる人・・ うふふ 111.png



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生落花生・塩少々を米と一緒に炊いて、
仕上げに料理酒少々をふって混ぜただけ。
豆の良い香りがして、美味しかったですよ!!157.png




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by apn639stkm | 2018-11-16 18:26 | 自然

桜井海岸


青い海を見たいと思う。
白波の打ち寄せる砂浜へ行きたい・・と言ったら、

夫サンが、休暇村瀬戸内東予から桜井海岸へ連れて行ってくれました。
珍しい・・うひひ!!


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ハゼの葉が真っ赤です。坂を下るにつれて、
海が見えてきた~~!


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ツワブキが満開です。


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この小さな花は、なんだろう。いっぱい咲いてました。


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ヤツデも満開。


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野ブドウみたいなんですけど・・鮮やかなコバルトブルー!



やっと海岸に出ました。110.png
キャンプ場にはテントが常設されていますが、
売店などは真夏のみの営業のようです。綺麗に整備されています。


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ひゃほ~~~  海だぁ~~~!!!113.png


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穏やかな海です。
8㎞も続く桜井海岸は「日本の渚 百選」に選ばれているそうです。
白砂青松のさらさらの砂浜で気持ちいい。
けっこう釣り人がいますが、釣果は期待できないようで、
手のひらくらいのカレイやコノシロ、キス、ネバゴチ、チヌ、鯛の子
・・ぼちぼち。
釣れても釣れなくても、いるだけで楽しいみたい。


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まるで砂防林のように植えられていたトベラ。
花は白いけど、丸い実は黄色っぽく、
濃い赤いねばねばした種がはじけて目をひきます。


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松林の上を飛行機が飛んでいました。
お弁当を持ってくれば良かった!!!105.png

次は準備万端で来ような!110.png





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by apn639stkm | 2018-11-11 15:51 | 自然

PC画 能面



PC画 能面2点


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月見れば 千々にものこそ 悲しけれ
わが身ひとつの 秋にはあらねど  (古今集)



藤と山茶花は以前描いたパーツです。
能面の精神的な深さ、妖しさを・・
うう~~~ ・・・ 

・・それはとても難しい・・119.png


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出かけたついでに小さなイタリア料理店でランチ。
”海老ときのこの魚醤風” ニンニクの香りがいい!110.png
きのこはエリンギとシメジのようです。


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これは家でも作ってみよう。
食後の珈琲も、ココナッツケーキのチョコレートかけも
とても美味しくて、ふふふ!111.png


爽やかな秋の一日でした。







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by apn639stkm | 2018-11-05 19:20 | pc画

ツワブキと猫


久しぶりに”五葉の松”の枯れた松葉採りをしました。
たまにしか手入れをしないので 119.png、枯葉がぐっつり。149.png
猫の毛を撫でるように掻き掻きして、枯れ松葉を落とします。
落としてやらないと、風通りが悪く虫がつきますぅ~~。
たまに真面目に働いて腰が痛いです・・145.png


木の下でツワブキが咲いています。


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最近のサーヤ。
餌を食べると、ず~~~っと昼中 外です。
ほとんど外猫状態!132.png

何してるかって。
カマキリを捕らえて食べてる(きっと・・)。
それから、野良猫(白・黒・薄茶・顔としっぽだけ黒いの・鯖猫)の撃退。


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このまま外猫になるのか?

どっかへ行っちゃうのか?

やっぱり、お家が居心地がいいから
おっかしゃんの言うことを聞きますってゆうのか?

サーヤ!

そんなところで
狸寝入りせずにお返事しなさい!!




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by apn639stkm | 2018-11-02 20:18 |